Thermomix® Jaén

Belén Pérez Olivencia

Cocina saludable.

"Que el alimento sea tu medicina"

Cocina saludable.

"Que el alimento sea tu medicina"

Licuado "autoinmune"

29 noviembre 2021

Tiempo de preparación 00:15:00 mins

Ración para 10 personas

29 noviembre 2021

Licuado 


Tomar las frutas y verduras entera (no sólo su zumo) y sin cocinar; nos aportan muchos más nutriente y otros beneficios como:


🔸Aumenta la cantidad de fibra que regula nuestro sistema digestivo a la vez que baja el indice glucémico. Entre otros. 


🔸La vitamina C nos ayuda en nuestro sistema inmune y con el daño oxidativo.

Ingredientes

  • 5oo grms. de naranja (peladas)
  • 1 zanahoria
  • 10 grms. de jengibre
  • 300 ml. de agua o cualquier otro liquido a tu gust

Pasos de la receta

1 Paso

Introduvir todos los ingredientes en el vaso. 

2 Paso

Programar 2 m. /vel.10

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