Cocina saludable.
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Licuado "autoinmune"
29 noviembre 2021
Tiempo de preparación 00:15:00 mins
Ración para 10 personas
Licuado
Tomar las frutas y verduras entera (no sólo su zumo) y sin cocinar; nos aportan muchos más nutriente y otros beneficios como:
🔸Aumenta la cantidad de fibra que regula nuestro sistema digestivo a la vez que baja el indice glucémico. Entre otros.
🔸La vitamina C nos ayuda en nuestro sistema inmune y con el daño oxidativo.
Ingredientes
- 5oo grms. de naranja (peladas)
- 1 zanahoria
- 10 grms. de jengibre
- 300 ml. de agua o cualquier otro liquido a tu gust
Pasos de la receta
1 Paso
Introduvir todos los ingredientes en el vaso.
2 Paso
Programar 2 m. /vel.10
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29 noviembre 2021